Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 62,67g | Prot: 89,01g | Carbs : 147,09g.
Pequeno Almoço: Power Pro Nuts Bar Конфета, Куриное Филе, Вареное Яйцо, ВкусВилл Полбяной с Пажитником, Балтимор Кетчуп Адмирал, ВкусВилл Масло Гхи. Almoço: Орехи Кешью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Лук, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Балтимор Кетчуп Адмирал. Jantar: Красная Цена Плюшка Московская, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт. Snacks/Outros: Конти Конфета Княжеские Сладости, Грецкие Орехи, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|