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i THINK THIRD SHIFT Was making me fat.
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95,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Líp: 50,86g | Prot: 83,66g | Carbs : 39,88g.
Pequeno Almoço: onion, bacon, eggs. Almoço: chicken breST. Jantar: TURKEY. Snacks/Outros: FIBER ONE. mais...
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2638 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chewing Jello
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