Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Líp: 59,72g | Prot: 119,02g | Carbs : 153,36g.
Pequeno Almoço: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, ВкусВилл Руккола, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Легкий, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Almoço: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Оливье, Гороховый суп. Jantar: из Чувашии Конфитюр Клубника без Сахара, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы, Махеевъ Соус Тар-Тар, Мистраль Булгур, Тунец на гриле. Snacks/Outros: Заварные блины на кефире, Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, из Чувашии Конфитюр Клубника без Сахара, Сырники с яичным белком. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lillyusik
|