Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2015
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83,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1884 kcal
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Líp: 56,78g | Prot: 110,79g | Carbs : 223,26g.
Pequeno Almoço: Кока-Кола Кола Лайт, Рис Вареный, Виктория Язык Говяжий Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Айсберри Щербет Смородина, Плов с Курицей, Кока-Кола Кола. mais...
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5209 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Correr - 10/kph - 24 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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