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Fat percentage 32.2 — that looks on the low side for my current norms
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0,0 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Líp: 93,56g | Prot: 84,42g | Carbs : 199,55g.
Pequeno Almoço: Specialty's Cinnamon Sugar Morning Bun, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Good & Gather Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Peanut Butter, Dynasty Sesame Seed Oil, Cinnamon , Coffee, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Soy Sauce, White Rice, 2% Fat Milk. Almoço: Apples , Great Value String Cheese , Good & Gather Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, White Rice, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Trader Joe's Organic Firm Tofu. Jantar: Mixed Salad Greens, Boiled Egg, Trader Joe's Vegan Creamy Dill Dressing, Whole Wheat Roll. Snacks/Outros: Trader Joe's Dark Chocolate with Almonds Bar, Cereal, Kraft Singles American Cheese, Whole Wheat Roll, Apples, Black Tea. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avocado Tea
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