Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
993 kcal
|
Líp: 41,70g | Prot: 66,57g | Carbs : 85,99g.
Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Italac Leite Condensado , Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Outros: Vitória Uva, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Visconti Pão. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sil_ellen
|