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10W5D
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81,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2191 kcal
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Líp: 61,96g | Prot: 44,50g | Carbs : 379,07g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Herbal Tea, Sue Bee Honey, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Langers Mango Juice , Great Value Frozen Mango Chunks, Ava smoothie. Almoço: Cascadian Farm Honey Oat Crunch, Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Jantar: Whole Foods Market Potato & Pea Samosa, Mexican Rice, Coleman Breaded Chicken Breast Tenders, Mashed Potato, Costco Mac & Cheese, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit. mais...
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2029 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mewgirl
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