Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
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76,3 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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757 kcal
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Líp: 26,87g | Prot: 34,17g | Carbs : 94,80g.
Pequeno Almoço: Califia Farms Oat Barista Blend, Chobani White Chocolate Raspberry Coffee Creamer. Almoço: Cedar's Cucumber & Garlic Tzatziki Greek Strained Yogurt Dip, Hummus, Nature's Rancher 100% Grass Fed Ground Lamb, Lettuce, Quinoa (Cooked). Jantar: Brussels Sprouts, Pork Loin (Tenderloin) , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Outros: Oatmeal banana cookies. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mello B
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