Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 65,89g | Prot: 93,56g | Carbs : 154,26g.
Pequeno Almoço: Тавр Карбонад Запечённый, Востряково Говядина Запеченная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Морковный Пп Торт. Almoço: Морковный Пп Торт, Борщ с Курицей, Индейка Отварная. Jantar: Морковный Пп Торт, Фруктовый Рай Пастила Фруктовая , Илья Муромец Спаржа по-Корейски, Окей Печеночные Оладьи, Помидоры, Руккола. Snacks/Outros: Магнит Хурма, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ajgul_07
|