Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Líp: 79,49g | Prot: 96,99g | Carbs : 172,63g.
Pequeno Almoço: Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Чай с Сахаром, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Almoço: Чай, Рис Вареный, Лидер Фреш Салат Фриллис , Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Сыр Фета, Лидер Фреш Салат Фриллис , Магнит Помидоры Черри, Fish Fabric Форель Слабой Соли, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Snacks/Outros: Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Mayora Kopiko Coffee Candy, Mayora Kopiko Coffee Candy, Чай, Dr. Korner Черничные Хлебцы. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreichuk.sweta
|