Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 51,38g | Prot: 121,19g | Carbs : 149,57g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бородинский Хлеб Чудохлеб Кирово Чепецк, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие, Олейна Подсолнечное Масло, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Куриное, Просто Молоко Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка Отварная без Масла, Жареное Филе Бедра 2478Г + 2 Яца С1 + 28Г Крахмала + Масло 30. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог 0%, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin19905
|