Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Líp: 91,65g | Prot: 86,35g | Carbs : 68,41g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Восточный Берег Икра Красная Горбуши, Перекресток Авокадо Хаас, Westland Сыр Old Amsterdam. Almoço: Fish House Горбуша Стейки, Слобода Майонез, Elementaree Вареный Рис, Ашан Брокколи на Пару, Виктория Салат из Краснокочанной Капусты. Jantar: Самокат Мандарин, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Авида Сметана 20%, Кролик Тушеный, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), из Чувашии Конфитюр, Дикси Киви, Экокультура Томаты Черри, Чабан Сметана 40%, Лебедянь Молоко Творог 5%. Snacks/Outros: Домик в деревне Сливки 10%, Lindt Горький Шоколад 85%, Chikalab Суфле. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksandra_aav
|