Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
|
108,3 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 47,87g | Prot: 96,75g | Carbs : 94,50g.
Pequeno Almoço: Viola Сыр Плавленый, Кофе с Молоком, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Авокадо Авокадо, Тамбовский Хлебокомбинат Хлеб Белорусский Светлый. Almoço: Цветная Капуста с Яйцом, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Цветная Капуста с Яйцом, BeFit Горбуша, Запечённая в Кунжуте с Медом . Snacks/Outros: Мичурино Йогурт Фруктовый с Облепихой. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de volkova.verusia
|