Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1678 kcal
|
Líp: 53,66g | Prot: 134,10g | Carbs : 160,03g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Геркулес Хлеб Зерновой, 5 Морей Горбуша. Almoço: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, NEO Греческий Йогурт, Шудашова Борщ Шудашова , Куриная Грудка Паприка Шудашова , Макароны с Маслом, Огурец (с Кожурой). Jantar: Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, NEO Греческий Йогурт, Кальве Майонез Легкий, Вкустер Салат Витаминный. Snacks/Outros: Седьмой континент Хурма, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|