Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Líp: 84,35g | Prot: 113,19g | Carbs : 129,44g.
Pequeno Almoço: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Solvie Protein Biscuits Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Мёд, Княгинино Молоко 1,5%, Экокультура Томаты Кумато, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Pretto Сыр Моцарелла. Almoço: Салат Витаминный, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Jantar: Solvie Protein Biscuits Банан, Куриное Царство Мясо Цыплят-Бройлеров: Набор Частей Тушки для Шашлыка и Чахохбили Охлажденный, Pretto Сыр Моцарелла, Петрушка, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Экокультура Томаты Кумато, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Рафинад, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Solvie Protein Biscuits Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Апельсин. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anisjya
|