Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 31,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Líp: 72,64g | Prot: 105,61g | Carbs : 111,41g.
Pequeno Almoço: Помело, Морковь, Молочный Мир Пармезан, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%. Almoço: Молочный Мир Пармезан, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гурман Солянка Сборная Мясная . Jantar: Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%, Бузулукское Молоко Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Куриное Филе Вареное, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Горторг Хлеб "Солодовый". mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|