Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
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73,2 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 48,84g | Prot: 86,26g | Carbs : 120,68g.
Pequeno Almoço: Kubuś Mus Banan Jabłko, Pomidory, Sałata, Sokołów Szynka Wiejska, Bułka Pszenna. Almoço: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Jantar: Kujawski Olej (10g), Mięso z Udka Kurczaka, Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką, Kujawski Olej Kujawski 3 Ziarna, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Outros: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Ryż Biały, Mięso z Udka Kurczaka. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agngom
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