Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2406 kcal
|
Líp: 119,89g | Prot: 212,38g | Carbs : 95,02g.
Pequeno Almoço: Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Тысяча Озер Сыр 15%. Almoço: Hortex Смесь VIP Mix, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, Моремания Салат Деревенский с Помидорами и Огурцом, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Jantar: Мясная Лавка Говядина Заказная Нарезка. mais...
|
A Perder 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|