Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Líp: 83,64g | Prot: 61,92g | Carbs : 144,93g.
Pequeno Almoço: Coconut Noodle. Almoço: A1 Dark Rye Walnut Bread, Whole Milk, Organic Valley Ghee Clarified Butter, Enoki Mushrooms , Italian Sausage, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Orange, Apples (Without Skin) . Snacks/Outros: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tina Thet
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