Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Líp: 121,82g | Prot: 53,16g | Carbs : 18,06g.
Pequeno Almoço: Millennium Шоколад 99%, Кофе Эспрессо. Almoço: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Кабачок, Простоквашино Сливки 20%, Свиной Фарш, Морковь, Приготовленные Грибы, Олейна Подсолнечное Масло , Грудинка Свиная Жареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло , Сало. Jantar: Кабачок, Лук, Простоквашино Сливки 20%, Свиной Фарш, Морковь, Шампиньоны, Лосось, Олейна Подсолнечное Масло . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sum77.77
|