Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
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80,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2642 kcal
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Líp: 185,40g | Prot: 197,44g | Carbs : 101,82g.
Pequeno Almoço: ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Tree Of Life Life Isolate. Almoço: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Голубцы. Jantar: Макароны Отварные, Яйцо, Сыр, Свинина. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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