Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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573 kcal
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Líp: 23,44g | Prot: 44,99g | Carbs : 47,25g.
Pequeno Almoço: Diamond Fresh Milk, Fried Tofu , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Fukumi Nasi Porang. Jantar: Fried Tofu , Diamond Fresh Milk, Gelatin Dessert, Toasted White Bread . mais...
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1756 kcal
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Exercício:
Musculação - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de annisacdyf1
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