Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Líp: 79,34g | Prot: 121,03g | Carbs : 144,76g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Морковь. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Блины на Молоке, ВкусВилл Смесь Овощная Лечо по Венгерски, ВкусВилл Филе Грудки Индейки (Охл). Jantar: ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Печень Цыплят-Бройлеров, Ананас, ВкусВилл Творог 4,5%, ВкусВилл Творог 2,5%, Фермер-Центр.Рф Пармезан. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fun.bellka
|