Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
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49,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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688 kcal
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Líp: 11,82g | Prot: 38,33g | Carbs : 119,31g.
Pequeno Almoço: Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Italac Leite em Pó Integral, Melancia, Banana Prata, Ameixas, Parmalat Leite UHT Desnatado, Pilão Café, Hortifruti Mamão Formosa. Café da Manhã: Halls Mini Bala, Croissant de Chocolate, Italac Leite em Pó Integral, Maçãs Fuji. Almoço: Linguiça Assada, Sadia Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Oba Palmito Rodela. Lanche: Flormel Mini Bombom Crocante com Caramelo. Jantar: Quero Ketchup Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Light, La Vita Salada Riviera, do Vale Picles em Conserva, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa. mais...
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1461 kcal
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Exercício:
esteira - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de eu leticia
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