Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
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90,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 77,56g | Prot: 109,25g | Carbs : 108,29g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Ovo Mexido, Tirolez Queijo Parmesão, Guacamole com Tomates, Bauducco Torrada Salgada. Almoço: Hortifruti Abacaxi, Alface, Ceviche, Contra-filé. Snacks/Outros: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. mais...
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845 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de eve oli
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