|
О
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Líp: 75,08g | Prot: 106,73g | Carbs : 112,54g.
Pequeno Almoço: Bonduelle Оливки с Голубым Сыром, Agama Королевская Креветка, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Шпинат, Яйцо. Almoço: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Вологодское Льняное Масло , Ашан Стейк Форели, Evofood Гречка Отварная, Bonduelle Оливки с Голубым Сыром. Jantar: Кременкульское Печенье, Ашан Сахарное Печенье, Индилайт Ветчина из Индейки, Ратибор Варенье Вишневое, Блинчики. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|