Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Líp: 65,81g | Prot: 130,35g | Carbs : 153,29g.
Pequeno Almoço: Блины на Молоке, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Российский. Almoço: Грудка Индейки, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Белый Хлеб, Barilla Pesto Alla Genovese, Огурец (с Кожурой), Совхоз Тепличный Помидоры Черри, Салат Айсберг, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Котлеты из Индейки. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|