..... и все начинаю сначала..((( за 3 месяца 2 раза переболела ковидом. Результат не заставил ждать себя(((. ... начинаю новый круг..
|
118,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 49,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Líp: 84,29g | Prot: 92,27g | Carbs : 153,10g.
Pequeno Almoço: Сахарный Песок, Макдоналдс Латте (0,3 L), Valio Сметана 42%, Творожная Запеканка. Almoço: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, На Парах Мясной Бульон с Овощами. Jantar: Яблоко, Печень Куриная в Сметане, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Snacks/Outros: Макдоналдс Латте (0,3 L), Провиант Пай Клубничный, Трубочка со Сгущенкой, Яшкино Печенье Овсяное. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marusya.k78
|