Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
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97,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Líp: 86,62g | Prot: 125,42g | Carbs : 149,20g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Domino Sugar Granulated Sugar. Almoço: Vlasic Baby Sweets Pickles, Cooked Green Cabbage, Costco Rotisserie Chicken, Taylor Farms Mediterranean Crunch Chopped Salad Kit. Jantar: Great Value Banana Peppers, Taylor Farms Mediterranean Crunch Chopped Salad Kit, Cooked Green Cabbage, Factor Roasted Garlic Chicken . Snacks/Outros: Pink Lady Apples. mais...
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2517 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pfduser
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