Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
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90 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Líp: 60,50g | Prot: 171,37g | Carbs : 216,77g.
Pequeno Almoço: Carlos V Chocolate Semiamargo, Turin Conejos, Torta de Milanesa, PAM Pam, La Huerta Frutos del Huerto, San Juan Claras de Huevo. Almoço: Nestlé Nesquik Cereal, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Myo-Vector Myo Vector Whey, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Sandía. Jantar: Mission Tortillas Ligeras Amarillas , Mission Tortillas Ligeras Amarillas , HEB Milanesa Pulpa Negra, Queso Gouda. Snacks/Outros: Azúcar, Nectarinas, Fibra Xotzil Salvado de Trigo. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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