Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
|
63 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2196 kcal
|
Líp: 102,89g | Prot: 159,31g | Carbs : 149,01g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Planto Миндальный Напиток без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Красная, ВкусВилл Блины Овсяные. Almoço: Alibi Батончик с Кокосом, Сливочное Масло, Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Оливковое Масло, Кукурузная Каша на Воде. Jantar: Ферреро Раффаэлло, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Сувид (Lime Fitness). Snacks/Outros: Лента Яблоко Гренни Смит, Ёбатон Суфле Миндаль-Апельсин. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladinatanusha
|