Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
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84 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 29,97g | Prot: 97,09g | Carbs : 143,43g.
Pequeno Almoço: Tomates, Ovo, Canela, Banana Nanica. Almoço: Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Ovo, Ragazzo Alface Americana, Growth Supplements Whey Concentrado. Snacks/Outros: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Casa de Bolos Bolo de Iogurte com Limão, Banana Nanica. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de josy faustino
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