Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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76,4 kg
Perdidos até agora: 41,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Líp: 23,11g | Prot: 78,32g | Carbs : 86,01g.
Pequeno Almoço: Fiber, Lipo Fyre, Unsweetened Almond Milk. Almoço: Nando's Perinaise, John West Sweet Corn & Mayonnaise Tuna, Woolworths Home Brand Stir Fry Mix, Woolworths Mixed Leaf Baby Leaf Salad Mix, Red Onions. Jantar: Massel Vegetable Stock, Coles Italian Diced Tomatoes, Mckenzie's Red Lentils, Minced Garlic, Spinach, Onions , Ginger , Turmeric (Ground) , Yellow Mustard Seed , Curry Powder , Cumin , Nando's Perinaise, Carrots , Cucumber (with Peel) . Snacks/Outros: Maltesers Fun Size Maltesers, Cadbury Fruit & Nut, Sugar Free Maple Flavoured Syrup, YoPRO Vanilla Yoghurt, Strawberries, Raspberries, Blueberries. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rachael_Clare
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