Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
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85,3 kg
Perdidos até agora: 44,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4130 kcal
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Líp: 162,22g | Prot: 142,66g | Carbs : 543,92g.
Pequeno Almoço: Calo Margarina Mix, Super Beef Churrasco de Vacuno, Huevo, Lider Pan Bocado de Dama, San Jorge Salame Italiano. Almoço: Tomates, Huevo, Patatas Fritas, Super Beef Churrasco de Vacuno, Tomates, Palta, Crikaro Jalea Frambuesa, Nectarinas, Ciruela, Colun Mi Queso Gouda, Lider Salame Tipo Italiano, Lider Pan Bocado de Dama. Jantar: Lider Mantequilla, Lider Pan Bocado de Dama, San Jorge Paté Sabor Ave, Colun Mi Queso Gouda, Palta, Jumbo Pan Hallulla. Snacks/Outros: Pechuga de Pollo Cocida, Zapallo Hervido, Papa Cocida, Colun Mi Queso Gouda, Jumbo Pan Hallulla. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanscon z
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