Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
|
45,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Líp: 91,15g | Prot: 95,83g | Carbs : 123,81g.
Pequeno Almoço: Nilambari Авторский Белый Шоколад на Кешью с Манго, Healthy nutrition Семена Льна Белые, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Almoço: Bootybar Crunch (Peanut Cake & Salted Caramel), Савушкин Ряженка 3,2%. Jantar: Ватрушка с Творогом. Snacks/Outros: Fitstart Хлебцы с Кокосом, J7 Томатный Сок, Сушёный Окунь, Квашеная Капуста, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Leor Скумбрия Холодного Копчения. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|