Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 66,20g | Prot: 53,06g | Carbs : 196,24g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Карамель Апельсиновая, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлебогор Хлеб Гречневый, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Российская Корона Фасоль по-Монастырски, Хлебогор Хлеб Гречневый, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Рот Фронт Карамель Дюшес, Хлебный Спас Крендельки со Вкусом Капучино, Салат Оливье. Jantar: Поджаренный Белый Хлеб, Лента Сельдь Филе в Масле. Snacks/Outros: МарС Марс. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|