Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
|
107,3 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg .
Ainda faltam: 31,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Líp: 73,22g | Prot: 85,56g | Carbs : 58,75g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Вареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Viola Сыр Плавленый, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Тамбовский Хлебокомбинат Хлеб Белорусский Светлый, Кофе с Молоком. Almoço: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), SPAR Форель Запечённая с Овощами. Jantar: Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, SPAR Форель Запечённая с Овощами. Snacks/Outros: Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de volkova.verusia
|