Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Líp: 44,20g | Prot: 144,55g | Carbs : 109,61g.
Pequeno Almoço: Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Киви, Natura Смесь Семян, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 1%. Almoço: Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Пангасиус, Цветная Капуста, Морковь. Jantar: Русское Море Горбуша Запеченная , Сладкий Красный Перец. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.mukhina941
|