Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
|
123,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Líp: 72,62g | Prot: 70,64g | Carbs : 226,05g.
Pequeno Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Брынза, Шпинат, Помидоры. Almoço: Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Брынза. Jantar: Хлеб Черный, Овощное Рагу. Snacks/Outros: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Фишка Сухарики со Вкусом Сыра, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Орехи Кешью, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krivosejmargarita564
|