Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 44,16g | Prot: 94,85g | Carbs : 204,13g.
Pequeno Almoço: Кофе, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Оленя с Морковью. Almoço: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Чай, Кофе, Экокультура Томаты Черри, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Jantar: Кокосовое Масло, Кинто Дижонская Горчица, Global Village Оливки без Косточек, Чай, Экокультура Помидоры Черри, ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Картофель Отварной Очищенный . Snacks/Outros: Лесная Диковинка Паштет из Мяса Оленя с Морковью, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|