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nimbang siang2 pas lg puasa
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52,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 54,16g | Prot: 32,54g | Carbs : 152,97g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. Almoço: Bumbu Kacang, Bakwan, Risol Bihun, Lontong. Jantar: Telur Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakwan, Nasi Putih. Snacks/Outros: Donat Dilapisi Coklat, Good Day Mocacinno. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maryamdiant
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