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OFF 2350 KCAL
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2400 kcal
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Líp: 71,85g | Prot: 225,27g | Carbs : 201,77g.
Pequeno Almoço: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey. Almoço: Campo Largo Lenticchie in Scatola, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Mix 5 Cereali. Jantar: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, WHY Perfect Whey. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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