Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2015
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50,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 27,54g | Prot: 38,19g | Carbs : 191,26g.
Pequeno Almoço: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Lidl Kornachter Körnerbrot, Zentis Pflaumenmus, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Schwarmstedter Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Möhren, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Bonduelle Gold Mais, Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, TiP Kidney Bohnen, Rettich, Krüger Chai Latte Exotic India. Jantar: Freshona Cornichons, Philadelphia Balance, Lidl Kornachter Körnerbrot. Snacks/Outros: Köstritzer Schwarzbier, Pfirsiche, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico, De Beukelaer Kex, Espresso, Ja! Würfelzucker, Sweet Corner Lakritz Toffees, Wasser, Tee, Tee, Tee, Erdbeeren, Tee, Physalis. mais...
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1841 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 55 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 35 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas e 5 minutos, Conduzir - 1 hora e 10 minutos, em Pé - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 55 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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