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Kein Grund zum jammern, hab einfach zuviel gegessen 😅😅😅
Schönen guten Morgen zusammen ☕️☕️🍀🍀
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91,6 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 76,73g | Prot: 63,63g | Carbs : 144,24g.
Pequeno Almoço: Salatgurke, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Harry Sonnenkern. Almoço: Himbeeren, Heidelbeeren, Gazi Hirtenkäse 45%. Jantar: Delikato Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Potato Wedges, Aldi Gehacktes Gemischt, Möhren. Snacks/Outros: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gut & Günstig Multi Vitamin Nektar Light. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Wichtig ist das man dazu steht und dann einfach wieder weiter Eisern bleibt 👍🙂
14 mar 24 por membro: Wolerado
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Ja Wolerado, nutze ja nix sich verrückt zu machen.
Weiter machen, den Blick immer nach vorne gerichtet 😊🌞🌻🍀😃
14 mar 24 por membro: Brigitte. G
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Histórico de Peso de Brigitte. G
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