Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Líp: 77,93g | Prot: 62,50g | Carbs : 159,12g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком без Сахара, Евроопт Банан. Almoço: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Bonduelle Огурцы Маринованные , Сухие Жареные Орехи Кешью, Евроопт Яблоко , Суп Гороховый на Курице . Jantar: Scitec Nutrition Протеин. Snacks/Outros: Спартак Шоколад Молочный Аленка, Кофе с Молоком без Сахара, Морозпродукт Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Евроопт Яблоко . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumanji7
|