Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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59,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2727 kcal
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Líp: 148,55g | Prot: 154,02g | Carbs : 210,84g.
Pequeno Almoço: Magerquark, Äpfel, Mandeln. Almoço: Vollkorntoast, Erdnussbutter, Tomaten, Ei, Avocado, Margarine, Vollkorntoast, Erdnussbutter, Tomaten, Ei, Avocado, Margarine. Jantar: Schwarzwaldhof Schwarzwälder Landjäger, Halloumi, Rote Paprika, REWE Vollkorn Toast, Schwarzwaldhof Schwarzwälder Landjäger, Halloumi, Rote Paprika, REWE Vollkorn Toast. Snacks/Outros: Getrocknete Kürbiskerne. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Z0K0RA
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