Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
698 kcal
|
Líp: 29,37g | Prot: 51,30g | Carbs : 87,05g.
Pequeno Almoço: Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Огурец (без Кожуры), Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Борщ С Говядиной Борщ С Говядиной, Markdali Жингялов Хац Циран, Редис. Snacks/Outros: Ананас, Капуста, Морковь, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Ананас, без Кожуры Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinejan86
|