Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Líp: 59,19g | Prot: 84,08g | Carbs : 152,24g.
Pequeno Almoço: Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Семена Чиа, Lavifood Манго Кусочки Замороженные, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Домик в деревне Молоко 2,5%, Замороженные Ягоды, Смешанные Орехи, Геркулес Монастырский, Магнит Банан. Almoço: Ашан Сахарное Печенье, Авокадо Авокадо Хасс, Сваля Сыр Лёгкий, Яйцо, Bonduelle Оливки с Голубым Сыром, Вологодское Льняное Масло , Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум, Evofood Гречка Отварная. Jantar: Сахар, Зеленая Линия Масло Гхи, Макфа Мука, Яйцо, Из Села Удоево Творог 2%, Семушка Изюм Светлый. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|