Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2011
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75,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 39,33g | Prot: 51,87g | Carbs : 115,36g.
Pequeno Almoço: Cantaloupe Melons , VERMONT MAID SYRUP LITE, Nutri-Grain Low Fat Waffles. Almoço: Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Jantar: Nachos BellGrande, Fresco Chicken Soft Taco. Snacks/Outros: Pretzel M&M's. mais...
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2160 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Descansar - 11 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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