Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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115,4 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 40,67g | Prot: 73,25g | Carbs : 86,68g.
Pequeno Almoço: Schmitz Schinken-Speck, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Almoço: Ener Bio Maiswaffeln Quinoa, Gewürzgurken, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef mit Grünem Pfeffer. Jantar: Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Alnatura Kürbiskerne, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Lieblings Kürbiscremesuppe. Snacks/Outros: Linusit Siesa, Ehrmann High Protein Banana Pudding. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Portal Wal🐳
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